Ежегодно, 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья (World Health Day) . Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO). Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года.

       В 2022 году тема Всемирного дня здоровья звучит так «Наша планета, наше здоровье».

     Это значит, что здоровье каждого человека в мире неразрывно связано с благополучием всей планеты.

     Чтобы сохранить здоровье, людям нужны чистый воздух, чистая вода и полноценное питание.

      В этот день Всемирная организация здравоохранения призывает мировое сообщество объединять усилия, чтобы защитить здоровье человека и будущее планеты, укрепить движение за создание общества, ориентированного на благополучие человека.

    Наиболее эффективный способ сохранения здоровья — профилактика – совокупность мер по укреплению здоровья, предупреждению и устранению причин заболеваемости.

     Каждый житель планеты может внести вклад в сохранение своего здоровья.     Важнейшую роль играет ведение здорового образа жизни:

-питаться полноценно;

-наладить регулярный сон не менее 7 часов в день;

-быть физически активными;

-соблюдать режим дня;

-избегать стрессовых ситуаций;

-соблюдать правила личной гигиены;

-отказаться от вредных привычек.

                          Здоровье одно, берегите его! Заботьтесь  о своём здоровье!