С обучающимися 5 класса МБОУ «Большебуяновская ООШ» педагогом-психологом, Ендиеровой И.И., был проведён тренинг "Я учусь владеть собой". С ребятами было обсуждено понятие тревожности и стресса, как можно "здоровым способом" преодолеть тревожность. В ходе практической части освоили упражнения, позволяющие управлять своим эмоциональным состоянием, такие как «Успокойся», «Глубокое дыхание», «Кнопка»…..

     Завершилось занятие упражнением на релаксацию.